Домашняя аптека,  Непознанное,  Психология

Запах цветов уменьшает стресс

запах сирени,аромат сирени,запах сирениПрекрасный аромат цветов, оказывает существенное влияние на активность генов и ваших клеток крови.

Ученые из университетской клиники в Мангейме наблюдали за сном 15 молодых здоровых женщин в течение месяца. Во время фазы сновидений участницам эксперимента сообщали либо приятный, либо неприятный запах, а потом будили. После пробуждения оценивалось эмоциональное состояние участниц.

В результате исследователи обнаружили, что во время сна мозг реагирует на запахи и в зависимости от характера обонятельного воздействия выдает различные «сюжеты» сна.

Таким образом, согласно последним исследованиям, известно, что цветы пахнут значительно снижают уровень стресса, пишет здоровое питание, сообщает

Одним из таких был проведен опрос в Японии, где эксперименты проводились в некоторых стрессовых ситуациях.

Эфирные масла, которые содержаться в растениях, благотворно влияют на нервную систему, укрепляя дух и тело. Человеку известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике применяется всего несколько десятков. На их основе можно делать различные смеси.

Сирень в ароматерапии

Ароматерапия использует сирень для улучшения эмоционального и душевного состояния. Пурпурная сирень способна успокоить нервы и привести в хорошее состояние духа.
В отличие от пурпурной сирени, белая сирень используется для повышения сексуальных ощущений. Но она так же, как и пурпурная сирень, обладает свойством приводить в равновесие душевное состояние человека.

1. Ароматерапия от ночных кошмаров

Если преследуют ночные кошмары, помогут запахи герани, ромашки, пачули, сандалового дерева и иланг-иланг. Эти масла используют для расслабляющего массажа. Также несколько капель масел можно добавить в аромалампу.

2. Ароматерапия от страха

От беспокойства перед экзаменом или поездкой можно избавиться, если  капнуть на носовой платок 2-3 капли масла лаванды, базилика, дягиля или мяты. Также можно комбинировать ароматы дягиля, меда, розы и кедра.
В ароматерапии следует полагаться на собственный вкус. Классическим коктейлем от страха явялется смешанные в равных долях масла мелиссы и базилика.

3. Ароматерапия от раздражения

Успокаивающим действием обладают масла герани, мелиссы, розы и кедра. Можно смешать их с несколькими каплями масел пачули или иланг-иланга. Это дополнительно создаст интимную атмосферу.

4.    Ароматерапия от депрессии

Запах даже может помочь вернуть уверенность в себе и побороть депрессию, однако для этого вдыхать полезные ароматы надо регулярно и довольно продолжительное время. При депрессии следует самому решить, какой запах подходит больше — бергамот, герань, жасмин, лаванда, мелисса, роза, тысячелистник, фиалка, иланг-иланг, лимон или кедр.
Лучший совет при депрессии — масло нероли. Правда, оно довольно дорогое, однако производит потрясающий эффект: отгоняет мрачные мысли и успокаивает психику. В аромалампе можно смешать это масло с маслом жожоба или бергамота.  

5. Ароматерапия от усталости

Лучшее средство от усталости – ванна  с несколькими каплями масла розмарина. Его запах стимулирует нервную систему и улучшает кровообращение. Если же нет возможности отдохнуть, быстро восстановить силы помогут ароматы базилика, майорана, гвоздики и тимьяна.

РИА Новости https://ria.ru/science/20080925/151600902.html

 

Причина того, что аромат цветов успокаивает, когда вы находитесь в состоянии стресса является линалоол воздействием химического агента на некоторых видах цветов, такие как апельсин, манго или лимон.

Эти исследования показали, что linalooli выполняет репрессивное действие на некоторых изменениях в клетках крови в приписывании стресса

Ведьмины ароматы. 

  • Масло розмарина относится к тем маслам, которые колдунье обязательно нужно иметь при себе. Когда вам потребуется срочно укрепить внимание, достаньте флакончик, откройте его и сделайте пару глубоких вдохов.
  • Розмарин придаёт бодрость и увеличивает способность к концентрации. Если вам, например, нужно провести ритуал, но очень трудно на нем сосредоточиться, держите флакончик с маслом розмарина наготове.
  • Масло чайного дерева – средство, используемое во всем мире. Оно должно быть в любом доме, не только у колдуньи. С его помощью можно дезинфицировать практически всё, даже очищать воздух от бактерий и вирусов. Оно действует так же хорошо, если вы хотите провести ритуал в каком-то месте, но не уверены в чистоте его энергии. Несколько капель масла чайного дерева и воздух в помещении будет очищен.
  • Масло иланг-иланг – удваивает действие любовной магии. Это масло вы можете использовать и если хотите расслабиться в одиночестве, и если жаждете страстных отношений. Брызните пару капель в изголовье своей постели (только не переборщите!). Пусть они вдохновят вас и вашего партнера.
  • Розовое масло – одно из самых дорогих. Но оно того стоит. Аромат этого масла усилит действие любовной магии.
  • Лимонное масло – вы можете использовать если под рукой не окажется свежих лимонов, но нужно срочно провести, например, очистительный ритуал для вашей квартиры. Во время целительных ритуалов это масло тоже может оказаться весьма полезным, особенно когда речь идёт о сильном воздействии. Кроме того масло лимона помогает осуществлять связь с силами Луны.
  • Масло лимонника – особенно хорошо использовать в смесях эфирных масел, которые должны углубить ваши спиритические познания. Оно походит и для очистительных ритуалов. Если назревает ссора, добавьте несколько капель масла лимонника и грейпфрута. В свою ароматическую лампу. Это поможет разрядить атмосферу.

 

0

Еще интересное

Авторизация
*
*

12 − 11 =

Регистрация
*
*
*

9 − 3 =

Генерация пароля

двенадцать − два =

%d такие блоггеры, как: