Воскресенье, 24.09.2017, 19:59
Приветствую Вас, Гость

наверх

Главная » Статьи » ЖКТ Гастрит Язва



Suchi-Mudra от запора

23. Suchi-Mudra (Сучи-Мудра)

Мудра игла, указание на что-либо. Эта Мудра необходима при запорах и для очищения кишечника.

Техника выполнения:

Исходная позиция:

Сжатые кулаки обоих рук прижмите к груди.
На вдохе отводите правую руку вправо и чуть вверх, одновременно вытягивая указательный палец и поворачивая голову.
Легкое напряжение вытянутых руки и пальца сохраняйте в течение 6 дыханий, потом возвращайтесь в исходное положение.
То же самое делайте в другую сторону.
Этот будет 1 цикл.

При тяжелом хроническом запоре выполняйте ежедневно 4 раза по 10-12 циклов,
при легком запоре - утром и в полдень от 6 до 12 циклов.
В путешествиях или при острой необходимости делать по утрам 5-10 минут, можно не вставая с постели, до подъема.


После этого еще несколько минут надо посвятить Мушти-Мудре (номер 24).


Сучи-Мудра часто уже с первого раза через 2 часа помогает опорожнить кишечник.

Ежедневное, хорошее опорожнение кишечника очень важно.
Так как одной из причин общих недомоганий, враждебности, нетерпения, вспыльчивости, алчности часто является полный и испытывающий стресс кишечник.

Дыхание:

Обычное, спокойное.


Визуализации:

Представляйте себе, что Вы выбрасываете через плечи все старое, все плохое, ненужное.


Аффирмации:

Я легко расстаюсь со всем старым, ненужным, с устаревшими мыслями, привычками и взглядами.

По мере расставания с прошлым в меня входит новое, свежее жизненное.


Растения, специи:

Против запоров помогает крушина (Rhamnus frangula).




С праздником весны


Понравился пост? Поделись!
Пост!
загрузка...




Категория: ЖКТ Гастрит Язва | Добавил: Тара (04.07.2010)
Просмотров: 9707 | Комментарии: 3 | Теги: запор, Кишечник, мудра | Рейтинг: 5.0/ 1
Всего комментариев: 3
аватар отсутствует
1 | Оля пишет: | 24.10.2010 | 18:49 Спам
супер smile
+ (0) -
2 | Тара пишет: | 01.12.2010 | 20:21 Спам
Ну, хорошая мудра....
Кто нибудь пробовал? Помогает? Было бы не плохо - дешево и сердито.... biggrin
Но все таки раз эти мудры существуют так давно, значит помогает!
smile
+ (0) -
аватар отсутствует
3 | Inselra пишет: | 04.08.2011 | 18:44 ( E-mail ) Спам
ПОМОГАЮТ!
Мудры, связь с телом и духом, целенаправленность.
Инструкции по изучению и применению. Дыхание, визуализации и аффирмации для усиления действия.
Травы, специи, сочетающиеся с выполнением конкретных Мудр.
+ (0) -
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Мобильная версия сайта

морщины грибок аудио медитация гипноз медитация СИМПТОМЫ сердце инфаркт аэробика печень почки зубы ВСД волшебные точки алкоголизм Ванга похмелье насморк долголетие радикулит сделай сам мастер класс БИОЭНЕРГЕТИКА Яд Отравление глаза зрение Аллергия папилломы БРОНХИТ желтуха язва грудь аденома Доброкачественные опухоли ринит ЛОР-органы головная боль гастрит холецистит ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ вирусы Кишечник Аудио гипноз невралгия геморрой АСТМА БРОНХИАЛЬНАЯ массаж глисты вредные привычки курение суставы Ангина дети Желчный пузырь гипертония диабет ухо лопух МУХОМОР Гайморит зоб травы алкоголь Кашель настойка раны мазь лечебная чистотел ожоги бородавки АБСЦЕСС волчанка Дерматит Мёд киста ларингит Атеросклероз головные боли бессонница варикоз бальзам витилиго Кровотечение ногти волосы ЖКТ грибы мигрень ЗОЛОТОЙ УС Диатез йога инсульт молочница ОРЗ ОРВИ Коклюш ЛЕЧЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ кожные заболевания лишай онкология глина анемия опухоли мастопатия миома урина мозоль климакс Слабость остеохондроз сосуды мочегонное полиартрит жаропонижающее псориаз рак артрит РЕВМАТИЗМ угри тахикардия туберкулез фурункулы цистит грипп экзема астма простуда Желудок фарингит лихорадка аденоиды температура аппендицит гангрена Венера глаукома катаракта бельмо гайморит лечение Панацея Живая вода гипотония чага Бесплодие простатит эрекция импотенция отит беременность Роды Воспаление гинекология мастит молитва ГЕРПЕС диагностика болезней изжога маски диета маска депиляция стоматология активные точки акупунктура мудра Энергия здоровья Усталость запор тест грибковые заболевания для роста волос артроз иммунитет рожа диарея дисбактериоз Вегето-сосудистая дистония язва желудка маска от морщин от усталости аритмия очищение организма тюбаж самодиагностика болезней группа резус крови диагностика по анализ крови анализ крови расшифровка Загар загар в солярии улучшить овал лица дерево любви ДРАЦЕНА заговоры анемия лечение гречка для похудения гречневая диета гречневая диета лечебная от морщин



Яндекс.Метрика
Internet Map

Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

С праздником весны! С 8 марта! С Наурызом! с праздником Весны