Вторник, 25.07.2017, 18:47
Приветствую Вас, Гость

наверх

Главная » Статьи » Восточная Медицина



Оздоравливающий точечный массаж

Оздоравливающий точечный массаж

   Ежедневный точечный массаж предупредит ослабление защитных сил организма, уменьшит склонность к инфекционным заболеваниям, увеличит работоспособность и качество жизни. Метод точечного массажа в этом случаи тонизирующий, приём - глубоко надавливание в течение 0,5 - 1 минуты на каждую точку.

Ежедневно точки можно массажировать утром после зарядки или вечером.

Для нахождения точек пользуются мерой длины называемой "цунями", величина которой строго индивидуально и определяется как расстояние между складками предельно согнутого среднего пальца у мужчины на левой руке, а у женщины - на правой, или величиной поперечника большого пальца руки.



Точка 1 (цзу-сан-ли) - "точка долголетия", или "точка лечения сто болезней" - симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже надколенника (при вытянутой ноге) и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами.


подробно см. здесь >>>

    Точка 2 (гао-хуан) - "точка профилактики ста болезней" - симметричная, находится на 3 цуня в сторону от задней средней линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V грудных позвонков. Отсчёт позвонков удобно производить от VII шейного позвонка, остистый отросток которого выступает больше других при наклоне головы вперёд.  Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение: лёжа на животе или сидя, слегка наклонившись вперёд.
Функции: Гао-хуан V.43 — важная общеукрепляющая и профилактическая точка. Считается, что она связана с областью «гао хуан» — жировой оболочкой между сердцем и диафрагмой. Во многих источниках она описана под названием Гао-хуан-шу — то есть «шу-точка области „гао хуан"». Согласно записям в «Цзо чжуань» (Комментарии Цзо [к летописи «Весны и осени»]), известный врач И Хуань, живший в эпоху Чуньцю (770—476 гг. до н. э.), осмотрев больного, сказал:

«Болезнь неизлечима. Она выше ,рсуан "и ниже „гао ". Прижигать нельзя. Укалывать нельзя. Применять лекарства тоже нельзя».

С тех пор выражение «болезнь проникла в „гао хуан"» применяется в китайском языке, когда речь идет о длительной и трудноизлечимой болезни. Издревле точка применяется при лечении тяжелых случаев истощения и недостатка Ци, когда «болезнь проникает в „гао хуан"». Во многих древних книгах указывается на исключительную эффективность точки. Известный врач Чжуан Чао посвятил этой точке целую книгу — «Гао хуан шу сюэ цзю фа» (Способы прижигания точки Гао-хуан, 1127 г.). В книге «Чжэнь цзю да чэн» (Великие достижения иглоукалывания и прижигания, 1601 г.) говорится:

«Гао-хуан-шу... нет таких болезней, которые не лечит [эта точка]. [Ее можно использовать [при похудании, упадке сил, обмороке „трупом", чахотке, поллюциях во сне, аномальном поднятии Ци и кашле, приступах сумасшествия, снижении памяти, [всех] болезнях, связанных с флегмой...».

Большое внимание уделялось прижиганию точки. В песне «Яшмовый дракон» (XIII в.) говорится:

«Две точки Гао-хуан [V.43] очень эффективны в лечении болезней. Трудно измерить их достоинства. Эти точки нельзя укалывать, много накладывайте полыни — двадцать один конус не помешает».

В настоящее время в качестве основных функций точки Гао-хуан V.43 выделяются «восполнение Ци» и «нормализация функций легких», то есть точку рекомендуется использовать при всех состояниях со свойствами недостатка Ци, а также при некоторых болезнях легких. При ослаблении организма часто рекомендуется использовать точку Гао-хуан V.43 в сочетании с Цзу-сань-ли Е.36 и Гуань-юань VC.4.

Показания:
• Болезни со свойствами недостатка Ци: похудание, депрессия, утомляемость, упадок сил, слабость, снижение памяти, ночные поты, поллюции, ослабление организма после болезни.
• Болезни легких: кашель, одышка, кровохарканье, туберкулез легких.
• Прочие болезни: маниакальное состояние, потеря сознания.
Точка 3 (сань-инь-цзяо) -
Другие названия:
• Тай-инь.
• Чэн-мин.
"точка встречи трёх ИНЬ" - симметричная, находится на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки.

Функции:
Сань-инь-цзяо RP.6 — точка пересечения ножного тай-инь канала селезенки, ножного цзюэ-инь канала печени и ножного шао-инь канала почек, то есть трех ножных Инь-каналов. Она является важнейшей точкой, которая содействует восполнению Инь и крови, может использоваться при лечении разнообразных заболеваний селезенки, печени и почек, а также болезней, связанных с ходом трех ножных Инь-каналов. Другими словами, пересечение трех ножных Инь-каналов в точке Сань-инь-цзяо RP.6 определяет ее основные функции.
1. В Сань-инь-цзяо RP.6 пересекаются три Инь-канала, поэтому одной из основных функций этой точки является восполнение Инь. Она может использоваться при разнообразных заболеваниях, связанных с недостатком Инь, например, при головокружении, сердцебиении, поллюциях, маточных кровотечениях со свойствами недостатка Инь.

Показания:
• Болезни ножного тай-инь канала селезенки: скованность и боль корня языка, вздутие живота, отрыжка, боль в эпигастральной области, рвота, понос, желтуха, беспокойство, бессонница, общие двигательные нарушения.
• Болезни пищеварения: вздутие живота, урчание в животе, жидкий стул, понос, рвота, понижение аппетита.
• Болезни крови: бессонница, головная боль, запор и аменорея из-за недостатка крови, боль в эпигастралыюй области, головная боль и аменорея из-за застоя крови.
• Болезни водного обмена: водянка, отеки, гонорея, желтуха, задержка мочи, затрудненное мочеиспускание, недержание мочи.
• Заболевания половой сферы: дисменорея, аменорея, альгоменорея, обильные менструации, маточные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, задержка плаценты, слабость родовой деятельности в родах, кровотечения в послеродовом периоде, послеродовой шок, боль в половых органах, поллюции, преждевременная эякуляция, импотенция.
• Болезни опорно-двигательного аппарата: слабость и паралич нижних конечностей, боль в голени, коленном и тазобедренном суставах.Массировать аналогично точке 1.
Точка 4 (сюань-чжун) - "точка у висячего колокола" - симметричная.
Локализация: на 3 цуня выше латеральной лодыжки, в углублении между передним краем малоберцовой кости и сухожилием короткой малоберцовой мышцы.

Функции:
1. Сюань-чжун VB.39 — одно из «восьми средоточий» — «средоточие костного мозга». Костный мозг хранится в костях, обеспечивает питание костей. Таким образом, Сюань-чжун VB.39 является важной точкой лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Среди показаний к применению точки Сюань-чжун VB.39 к этой категории болезней можно отнести боль, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, болевой синдром при вывихе коленного и голеностопного суставов, боль в пояснице и спине, хромоту, бери-бери, гемиплегию. Для повышения эффективности лечения часто рекомендуется использовать сочетание точки Сюань-чжун VB.39 со «средоточием костей» Да-чжу V.11 и «средоточием сухожилий» Ян-лин-цюань VB.34.
2. Согласно записям в древних источниках, Сюань-чжун VB.39 — эффективная точка лечения болезней пищеварения. Так, в книге «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) в качестве показаний для применения точки указаны вздутие живота, жар в желудке и снижение аппетита. Других показаний для применения точки Сюань-чжун VB.39 в этой книге не приводится.
3. В книге «Тай пин шэн хуэй фан» (Собрание чудодейственных рецептов Великого спокойствия, 992 г.) Сюань-чжун VB.39 отнесена к группе «семи точек лечения апоплексии».


  

 

   Точка 5 (да-ду) - "точка у большого города" - симметричная, находится на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы между 1 плюсневой костью и основной фалангой большого пальца.


Функции:
1. Да-ду RP.2 — точка-ручей ножного тай-инь канала селезенки, ее можно использовать при лечении различных болезней селезенки, вызванных нарушением ее функции но транспортировке и трансформации питательных веществ, — боли в эпигастральной области, вздутия живота, тошноты, рвоты, поноса, запора.
2. В каноне «Нань цзин» (Канон трудностей) говорится, что точки-ручьи обычно применяются при лечении болезней со свойствами жара. Да-ду RP.2 — точка-ручей ножного тай-инь канала селезенки. Не можно использовать при лихорадочных состояниях без пота, а также при некоторых нарушениях, вызванных жаром в желудке, например, при боли в эпигастральной области и запоре.
3. Селезенка управляет мышцами, обеспечивая их питание. При нарушении этой функции селезенки могут возникнуть различные мышечные нарушения и болевые синдромы, для лечения которых используются многие точки канала селезенки, в том числе точка Да-ду RP.2.

Показания:
• Болезни селезенки: боль в эпигастральной области, вздутие живота, тошнота, рвота, понос, запор.
• Болезни ножного тай-инь канала селезенки: боль в эпигастральной области, вздутие живота, понос, тяжесть и боль во всем теле, боль в стопе и голеностопном суставе, похолодание конечностей.
• Болезни со свойствами жара: лихорадочные состояния без пота, скопление жара в желудке.
• Прочие болезни: боль в пояснице, депрессивное состояние.

Массировать аналогично точке 1

  Точечный массаж при повышенной утомляемости (астенический синдром)

   Повышенная или хроническая усталость - чувство знакомое большинству современного населения городов и сёл. В такой ситуации надо обязательно отрегулировать режим сна и отдыха, заняться лёгкой гимнастикой на свежем воздухе, стараться стимулировать в себе положительные эмоции.

   Точечный массаж поможет в решении проблемы хронической усталости.

Воздействие на точки производится тонизирующим методом, приёмом глубокого надавливания в течение 0,5 - 1 минуты.

   Точка 1 (фу-си) - "точка у поверхностной долины" - симметричная, находится на 1 цунь выше подколенной складки у внутреннего края двуглавой мышцы бедра.


Функции: точка Фу-си V.38 используется при лечении некоторых локальных болезней по ходу ножного тай-ян канала мочевого пузыря.

Показания:
• Болезни ножного тай-ян канала мочевого пузыря: онемение в ягодичной области и бедре, судороги в подколенной области и в голени.
• Прочие болезни: запор.

Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с полусогнутыми ногами.

   Точка 2 (чжао-хай) - Другие названия:
• Инь-цяо.

"точка у большого бокала" - симметричная, находится на стопе под внутренней лодыжкой на границе тыльной и  подошвенной поверхности кожи стопы.
1. Точка Чжао-хай R.6 относится к ножному шао-инь каналу почек. Почки хранят квинтэссенцию Цзин, управляют развитием и воспроизводством, то есть тесно связаны с половой функцией. Этим объясняется эффективность Чжао-хай R.6 при лечении женских болезней со свойствами недостатка Ци почек — альгоменореи, белей, выпадения матки, дисменореи, задержки плаценты. Точку также можно использовать при зуде вульвы, возникающем из-за скопления сырости-жара в Ся-цзяо — нижней части Сань-цзяо.
2. Точка Чжао-хай R.6 относится к ножному шао-инь каналу почек. Почки управляют жидкостями, являются главным органом водного обмена. При нарушении функциональной активности Ци почек нарушается «открывание» и «закрывание» почек, что может привести к дисбалансу водного обмена, возникают различные расстройства мочеиспускания, при лечении которых можно использовать точку Чжао-хай R.6.
3. Согласно многочисленным записям в древних источниках, точка Чжао-хай R.6 эффективна при лечении различных нарушений пищеварения, таких как вздутие живота, тошнота, рвота, стул с кровью, запор.

Показания:
• Болезни горла: боль и отечность слизистой оболочки горла, сухость в горле, затруднение при глотании, хрипы в горле.
• Женские болезни: альгоменорея, бели, выпадение матки, дисменорея, задержка плаценты, зуд вульвы.
• Болезни ножного шао-инь канала почек: чувство страха, сухость во рту и на языке, боль и отечность слизистой оболочки горла, понос, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях.
• Нарушения водного обмена: задержка мочи, недержание мочи.
• Болезни системы пищеварения: вздутие живота, тошнота, рвота, стул с кровью, запор.
• Прочие болезни: глазные болезни, сонливость, бессонница, эпилепсия, грыжа, боль в нижней части живота, бери-бери.

Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с ногами, согнутыми в коленях.








   Точка 3 (син-цзянь) - "точка достаточного "промежутка" - симметричная, находится на тыле стопы между головками I и II плюсневых костей в максимальном промежутке между костями. 


Функции:
1. Син-цзянь F.2 — точка-ручей ножного цзюэ-инь канала печени. В каноне «Нань цзин» (Канон трудностей) говорится, что точки-ручьи обычно применяются при лечении болезней со свойствами жара. Син-цзянь F.2 — одна из основных точек лечения болезней, вызванных возгоранием огня печени, ее можно использовать при головной боли, головокружении, боли в подреберье, боли, отеке и покраснении глаз, глаукоме, жажде, раздражительности, приступах гнева, маниакальном состоянии, бессоннице, шуме в ушах, глухоте.
2. Важной функцией Син-цзянь F.2 является устранение застоя Ци печени. Точку также можно использовать при гинерактивности Ян печени, внутренней активации ветра печени и нехватке крови печени.
3. Син-цзянь F.2 — точка ножного цзюэ-инь канала печени. «Печень открывается в глаза». При нарушении функций печени возникают различные болезни глаз, для лечения которых можно использовать точку Син-цзянь F.2.
4. Ножной цзюэ-инь канал печени, к которому относится точка Син-цзянь F.2, проходит через половые органы. Этим объясняется эффективность многих точек этого канала при лечении болезней половой сферы. Точку Син-цзянь F.2 можно использовать при лечении боли в половом члене, боли в уретре, белых мутных выделений у мужчин, грыжи, поллюций, белей, маточных кровотечений, дисменореи, аменореи.
5. При застое Ци печени может произойти возгорание огня печени, который по ножному цзюэ-инь каналу печени поднимается вверх и повреждает жидкости легких. Это состояние называется «вторжение в легкие огня печени». Характеризуется чувством жжения и болью в грудной клетке и подреберье, кашлем, одышкой, болью и отечностью слизистой оболочки горла, которые сопровождаются приступами гнева, раздражительностью, головокружением и покраснением глаз. При лечении всех указанных болезней можно использовать точку Син-цзянь F.2.

Показания:
• Возгорание огня печени: головная боль, головокружение, боль в подреберье, боль, отек и покраснение глаз, глаукома, жажда, раздражительность, приступы гнева, маниакальное состояние, эпилепсия, бессонница, шум в ушах, глухота.
• Застой Ци печени: депрессия, приступы гнева, ощущение распирания и боль в подреберье, ощущение постороннего предмета в горле, мастит, послеродовая боль в животе, гонорея, боль в эпигастральной области, запор, понос.
• Гиперактивиость Ян печени: головная боль, головокружение, шум в ушах, покраснение лица и глаз, раздражительность, приступы гнева, бессонница, боль в пояснице.
• Внутренняя активация ветра печени: головокружение, головная боль, паралич мышц одной половины лица, высокая лихорадка, снижение остроты зрения, сухость глаз, нарушение сумеречного зрения, судороги у детей, судороги беременных.
• Нехватка крови печени: бледность, головокружение, снижение остроты зрения, сухость глаз, нарушение сумеречного зрения, судороги, скудные менструальные выделения, аменорея.
• Болезни ножного цзюэ-инь канала печени: боль в пояснице, чувство переполнения в грудной клетке, грыжа, боль в паху, боль в теменной области головы, сухость в горле, тошнота, рвота, ночное недержание мочи, задержка мочи, понос с выделением остатков непереваренной пищи, темно-серый цвет лица.
• Болезни глаз: боль, отек и покраснение глаз, глаукома, слезотечение, снижение остроты зрения, сухость глаз, нарушение сумеречного зрения, дальтонизм.
• Болезни половой сферы: боль в половом члене, боль в уретре, белые мутные выделения у мужчин, грыжа, поллюции, бели, маточные кровотечения, дисменорея, аменорея.
• Вторжение в легкие огня печени: кашель, одышка, боль и отечность слизистой оболочки горла.
• Прочие болезни: диабет, зубная боль, озноб.

Массировать аналогично точке 2.

Точка ле-цюэ утомляемость организма

   Точка 5 (ле-цюэ) - "точка, недостающая в ряду" - симметричная, находится на предплечье на 1,5 цуня выше средней складки запястья в углублении за шиловидным отростком лучевой кости. Массировать поочерёдно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе.

Акупунктура утомляемость точка хэ-гу

   Точка 6 (хэ-гу) - "точка в долине, закрытой со всех сторон" - симметричная, находится на тыле кисти между I и II пястными костями, ближе ко II пястной кости. Массировать в положении сидя поочерёдно справа и слева, рука лежит на столе.

Утомляемость точка цюй-чи

   Точка 7 (цюй-чи) - "точка у извилистого прудика" - симметричная, находится в области локтевого сустава в конце складки, образующийся при сгибании руки в локте, со стороны большого пальца. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, полусогнутая рука лежит на столе ладонью вниз.

Точечный массаж, акупунктура, при нарушении сна

   Нарушение сна - это не самостоятельное заболевание, а симптом различных расстройств деятельности организма. Поэтому борьбу за полноценный сон надо начинать не с таблеток, а с нормализации жизни, разумного сочетания умственного и физического труда.

   Во всех этих случаях может оказаться полезным точечный массаж. Воздействие на точки производится успокаивающим методом приёмом лёгкого поглаживания в замедляющем ритме или лёгкого нажима в течение 3 - 5 минут. 

Нарушение сна акупунктура точка инь-тан

   Точка 1 (инь-тан) - "точка на линии лба" - несимметричная, находится на середине линии, соединяющей внутренние концы бровей. Массировать лёжа на спине или сидя, наклонив голову вперёд

Акупунктура при нарушении сна точка тай-чун, ли-дуй

   Точка 2 (тай-чун) - "высокая точка стопы" - симметричная, находится на тыле стопы в наиболее узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя или лёжа с согнутыми в коленях ногами.

   Точка 3 (ли-дуй) - "точка строгого видоизменения" - симметричная, находится на 3 мм. кнаружи от угла ногтевого ложа II пальца стопы. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение, лёжа на спине.

Акупунктура бессоница точка чжоа-хай, гун-сунь

 

   Точка 4 (чжао-хай) - "точка у большого бокала" - симметричная, находится на стопе под внутренней лодыжкой, на границе тыльной и подошвенной поверхности кожи стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении  лёжа с согнутыми коленями или сидя.

   Точка 5 (гун-сунь) - "точка внука князя" - симметричная, находится на стопе на границе тыльной и подошвенной поверхности кожи стопы под I плюсневой костью. Массировать одновременно справа и слева аналогично точке 4.

Нарушение сна акупунктура точка шэнь-май

   Точка 6 (шэнь-май) - "точка у сосуда растяжения" - симметричная, находится на стопе в углублении под наружной лодыжкой на границе подошвенной и тыльной поверхности кожи стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя или лёжа с согнутыми коленями.

Нарушение сна акупунктура точка цзю-вэй    Точка 7 (цзю-вэй) - "точка у хвоста голубя" - несимметричная, находится на животе на передней средней линии на 1,5 сантиметра ниже мечевидного отростка грудины. Массировать в положении лёжа на спине, расслабившись.
Нарушение сна точка шэнь-мань    Точка 8 (шэнь-мань) - "точка у божественных ворот" - симметричная, находится на передней поверхности запястья в углублении между сухожилиями на средней складке. Массировать поочерёдно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вверх.
Нарушение сна точка цюй-цюань    Точка 9 (цюй-цюань) - "точка, где источник изгибается" - симметричная, находится в области коленного сустава у внутреннего конца подколенной складки на уровне центра надколенника. Массировать одновременно с обеих сторон.

   Точечный массаж при бессоннице проводится только вечером.

Если есть возможность, массаж может проводить другой человек. Абсолютно не обязательно использовать все указанные точки. Необходимо подобрать несколько точек или может даже одну, массаж которой будет приводить к здоровому спокойному сну.

   Если во время сна вас мучают плохие, тяжёлые сны попробуйте исправить это массажем вот этих точек.

Плохие сны акупунктура точка инь-тан    Точка 1 (инь-тан) - "точка на линии лба" - несимметричная, находится на середине линии, соединяющей внутренние концы бровей. Массировать лёжа на спине или сидя, наклонив голову вперёд
Акупунктура при плохих снах точка шэнь-чжу    Точка 2 (шэнь-чжу) - "точка у столба тела" - несимметричная, находится на задней средней линии между остистыми отростками III и IV грудных позвонков. Массировать должен другой человек. Ваше положение: лёжа на животе с небольшой подушкой подложенной под живот.

   При переутомлении и нервной депрессии мешают нормальному сну различные мысли, которые кружатся в голове.

Чтобы решить эту проблему необходимо заняться регулярным массажем следующих точек. Массаж производится успокаивающим методом приёмом лёгкого касания, надавливания в течение 3 - 5 минут.

Переутомление, депрессия акупунктура точка хоу-дин     Точка 1 (хоу-дин) - "точка у заднего холма головы" - несимметричная, находится на голове, на задней средней линии на 5,5 цуня выше задней границы волосистой части головы. Массировать в положении сидя, наклонив голову вперёд.  
Акупунктурой устраняем переутомление точка ци-хай    Точка 2 (ци-хай) - "море энергии" - несимметричная находится на животе на передней средней линии на 1,5 цуня ниже пупка. Массировать в положении лёжа, расслабившись.
Акупунктура против переутомления и депресии точка шэнь-май    Точка 6 (шэнь-май) - "точка у сосуда растяжения" - симметричная, находится на стопе в углублении под наружной лодыжкой на границе подошвенной и тыльной поверхности кожи стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя или лёжа с согнутыми коленями.

Точечный массаж, акупунктура, при головной боли

   Головная боль может быть по различным причинам, поэтому всегда имеет смысл обратиться к врачу. При регулярном использовании точечный массаж может служить хорошей профилактикой при постоянных головных болях. Точечный массаж в этом случаи производится успокаивающим методом приёмом поглаживание точки в течение 3 - 5 минут. Симметричные точки массируют одновременно. Во время массажа человек должен сидеть расслабившись.

Акупунктура головная боль точка кунь-лунь и чжи-инь    Точка 1 (кунь-лунь) - "точка у горы кунь-лунь" - симметричная, находится на стопе в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой на уровне её центра. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, согнув ноги в коленях.

   Точка 2 (чжи-инь) - "точка достижения ИНЬ" - симметричная, находится на 3 миллиметра кнаружи от угла ногтевого ложа мизинца стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точки акупунктуры против головных болей сюань-ли, тай-ян, фэн-чи, цин-мин    Точка 3 (сюань-ли) - "точка у свободно висящего баланса" - симметричная, находится на пересечении горизонтальной прямой, проведенной по верхнему краю уху, и линии, отстоящей на 1,5 сантиметра кзади от границы волосистой части головы. Массировать одновременно справа и слева. На фото белая точка.

   Точка 4 (тай-ян) - "точка солнца" - симметричная, находится в височной ямке вблизи границы волосистой части головы. Массировать одновременно справа и слева.

   Точка 5 (фэн-чи) - "точка у воздухоносной ёмкости" - симметричная, находится в центре затылочной впадины на месте прикрепления грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Массировать одновременно справа и слева. На фото белая точка.

   Точка 6 (цин-мин) - "точка блеска глаз" - симметричная, находится на 2 - 3 миллиметра в сторону носа от внутреннего угла глаза. Массировать в положении сидя большим или указательным пальцем, одновременно с обеих сторон, при этом лёгкое вращательное движение должно быть направлено под надбровные дуги.

На следующие точки воздействие производится тонизирующим методом приёмом глубокого надавливания в течение 0,5 - 1 минуты.

Головная боль точка хэ-гу, ле-цюэ    Точка 1 (хэ-гу) - "точка в долине, закрытой со всех сторон" - симметричная, находится на тыле кисти между I и II пястными костями, ближе ко II пястной кости. Массировать в положении сидя поочерёдно справа и слева, рука лежит на столе.

   Точка 2 (ле-цюэ) - "точка, недостающая в ряду" - симметричная, находится на предплечье на 1,5 цуня выше средней складки запястья, в углублении у шиловидного отростка лучевой кости. Массировать поочерёдно справа и слева, положив руку на стол. 

Акупунктура головные боли цзин-мэнь    Точка 4 (цзин-мэнь) - "точка у золотых ворот" - симметричная, находится на животе перед свободным краем XII ребра. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Болит голова точка акупунктуры шэн-шу    Точка 5 (шэнь-шу) - "точка согласия почек" - симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней средней линии на уровне промежутка между остистыми отростками II и III поясничных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение, лёжа на животе с подушкой, подложенной под живот.


С праздником весны


Понравился пост? Поделись!
Пост!
загрузка...




Категория: Восточная Медицина | Добавил: Fantom (21.10.2011)
Просмотров: 8324 | Рейтинг: 5.0/ 1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Мобильная версия сайта

морщины грибок аудио медитация гипноз медитация СИМПТОМЫ сердце инфаркт аэробика печень почки зубы ВСД волшебные точки алкоголизм Ванга похмелье насморк долголетие радикулит сделай сам мастер класс БИОЭНЕРГЕТИКА Яд Отравление глаза зрение Аллергия папилломы БРОНХИТ желтуха язва грудь аденома Доброкачественные опухоли ринит ЛОР-органы головная боль гастрит холецистит ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ вирусы Кишечник Аудио гипноз невралгия геморрой АСТМА БРОНХИАЛЬНАЯ массаж глисты вредные привычки курение суставы Ангина дети Желчный пузырь гипертония диабет ухо лопух МУХОМОР Гайморит зоб травы алкоголь Кашель настойка раны мазь лечебная чистотел ожоги бородавки АБСЦЕСС волчанка Дерматит Мёд киста ларингит Атеросклероз головные боли бессонница варикоз бальзам витилиго Кровотечение ногти волосы ЖКТ грибы мигрень ЗОЛОТОЙ УС Диатез йога инсульт молочница ОРЗ ОРВИ Коклюш ЛЕЧЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ кожные заболевания лишай онкология глина анемия опухоли мастопатия миома урина мозоль климакс Слабость остеохондроз сосуды мочегонное полиартрит жаропонижающее псориаз рак артрит РЕВМАТИЗМ угри тахикардия туберкулез фурункулы цистит грипп экзема астма простуда Желудок фарингит лихорадка аденоиды температура аппендицит гангрена Венера глаукома катаракта бельмо гайморит лечение Панацея Живая вода гипотония чага Бесплодие простатит эрекция импотенция отит беременность Роды Воспаление гинекология мастит молитва ГЕРПЕС диагностика болезней изжога маски диета маска депиляция стоматология активные точки акупунктура мудра Энергия здоровья Усталость запор тест грибковые заболевания для роста волос артроз иммунитет рожа диарея дисбактериоз Вегето-сосудистая дистония язва желудка маска от морщин от усталости аритмия очищение организма тюбаж самодиагностика болезней группа резус крови диагностика по анализ крови анализ крови расшифровка Загар загар в солярии улучшить овал лица дерево любви ДРАЦЕНА заговоры анемия лечение гречка для похудения гречневая диета гречневая диета лечебная от морщин



Яндекс.Метрика
Internet Map

Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

С праздником весны! С 8 марта! С Наурызом! с праздником Весны