Главная » Статьи » Восточная Медицина |
-->
/a href="http://menzurka.ucoz.ru/_pu/4/36661838.jpg" class="ulightbox" target="_blank" title="Нажмите, для просмотра в полном размере..."> От усталости, от плохого настроения и упадка сил пробуйте помассировать несколько биологически активных точек на руке. Расположение точек
Кликайте по фото для просмотра в полном размере. /a href="http://menzurka.ucoz.ru/_pu/4/65867631.jpg" class="ulightbox" target="_blank" title="Нажмите, для просмотра в полном размере..."> рисунок 2 Точка пять находится на ладонной поверхности
кисти, на два пальца ниже от безымянного пальца. Точка шесть находится
там же, но только с тыльной стороны. Воздействуют на них одновременно:
на точку пять надавливают большим пальцем, а на точку шесть –
указательным. /a href="http://menzurka.ucoz.ru/_pu/4/96349144.jpg" class="ulightbox" target="_blank" title="Нажмите, для просмотра в полном размере..."> Точка семь – находится на два пальца выше от верхней складки запястья, в межкостном промежутке. Там чувствуется мягкое углубление. /a href="http://menzurka.ucoz.ru/_pu/4/51887499.jpg" class="ulightbox" target="_blank" title="Нажмите, для просмотра в полном размере..."> Как воздействуемНа точки 1 и 2 необходимо воздействовать нажатием одновременно на обе точки. Продолжительность 1-3 минуты. Точку 3 необходимо массировать в положении сидя, положив руку на стол в течение 5 минут. Так же массируется и точка четыре. На точки 5 и 6 воздействуют одновременно: на точку пять надавливают большим пальцем, а на точку шесть – указательным. Точку 7 массируется в положении сидя, положив руку на стол ладонью вниз. Воздействуют на нее на обеих рука. Сила воздействия должна быть небольшой. Много времени на массаж активных точек у вас не
потребуется. Общее время длительности сеанса - 15-20 минут, но это
поможет сохранить энергичность и бодрость в течение всего рабочего дня. Можно для сеанса использовать только первые четыре точки.
Цзу Сан Ли точка, повышающая общий тонус организма25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровьяТонизирование точки Цзу-сань-ли (рис. 7) в период, когда человек находится в ослабленном состоянии, увеличивает жизненную силу и стимулирует все системы организма./a href="http://menzurka.ucoz.ru/_pu/4/52786242.png" class="ulightbox" target="_blank" title="Нажмите, для просмотра в полном размере..."> Рис. 7 Стимулировать точку Цзу-сань-ли рекомендуется в утренние часы, предпочтительнее всего – на рассвете. Воздействие на точку перед сном может вызвать бессонницу. Здоровым людям рекомендуется регулярное через один, два или три дня тонизирующее или гармонизирующее воздействие массажем или прогреванием на точку Цзу-сань-ли для поддержания хорошего тонуса организма. Через каждые 3 недели можно делать перерыв на 1–2 недели. <>Точка Цзу-сань-ли располагается на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости, в углублении у переднего края большеберцовой мышцы. <>Если в положении сидя положить кисть одноименной руки на колено таким образом, чтобы ладонь совпадала с коленной чашечкой, точка Цзу-сань-ли окажется в углублении под подушечкой безымянного пальца. <>Воздействие на точку Цзу-сань-ли также улучшает состояние глаз, желудка и кишечника. <Внимание>Долговременное воздействие в
течение длительного срока (более 1,5-2 месяцев без перерыва) на точку Цзу-сань-ли может привести к
повышению артериального давления, поэтому людям с повышенным давлением
при воздействии на эту точку следует соблюдать осторожность, и делать перерывы на 1-2 недели. Или для тех же целей можно воздействовать на точку Ян-лин-цюань, так же можно воздействовать на них по очереди, тогда таких последствий у вас не будет. Как измерить цунь? /a href="http://menzurka.ucoz.ru/_pu/4/44233412.jpg" class="ulightbox" target="_blank" title="Нажмите, для просмотра в полном размере...">
Понравился пост? Поделись!
| ||||||||
| ||||||||
Просмотров:
8333 | Комментарии:
1
| Теги: |