| Главная » Статьи » Мудры |
Tse-Mudra
28. Tse-Mudra (Тше-Мудра)Упражнение трех тайн. Эта Мудра оружие против стресса. Она разгоняет печаль, уменьшает боязливость, предотвращает неудачи и беды. Она увеличивает личный магнетизм и интуитивные и умственные силы. Техника выполнения: Обе руки:Прикоснитесь руками к бедрам ладонями вперед. Кончик большого пальца поместите в основание безымянного пальца. Медленно вдыхайте носом и одновременно с вдохом сжимайте пальцы в кулак (большой палец остается в середине). На задержке дыхания 7 раз в голове образуйте (мысленно) звук OM (Аум) и слушайте его правым ухом. После этого медленно выдыхайте, при выдохе разгибайте (кроме большого) пальцы и сильно втягивайте брюшную стенку. Представляйте себе при этом, что заботы, страхи и беды покидают тело. Выполнять при необходимости. Упражнение повторять от 7 до 49 раз, но не менее 7. В восточной медицине считается, что чаще всего причиной депрессии является ослабление элемента Вода в теле (проблемы в почках и мочевом пузыре). ![]() Целенаправленное занятие, как сказано выше, устранит эти проблемы. При глубокой депрессии трудно начать что-либо делать, но пересильте себя и начните делать это упражнение, Вы быстро втянетесь и получите хороший результат. Чудодейственное средство против депрессий - это совершенно обычная вода - пейте как можно больше воды и как можно чаще принимайте душ. Дыхание:
Дыхание как рассказано в "технике исполнения". Визуализации: Вы сидите у моря, Ваши ноги мягко омываются волнами. Вы вдыхаете глубоко освежающий морской воздух, останавливаете дыхание на несколько секунд и медленно выдыхаете.И так несколько раз. Потом вы чувствуете легкий, теплый дождь, который смывает все ваши печали и заботы. В конце Вы поворачиваете лицо к солнцу и позволяете свету и теплу через поры кожи проникать в тело. Аффирмации: Я выхожу за пределы страхов и ограниченности. Я создаю собственную жизнь. Я легко наполняюсь светом и радостью.Растения, специи: Зверобой (Hypericum perforatum L.) и огуречник (Borago officinalis) - это растения помогающие преодолеть депрессию.
Понравился пост? Поделись!
| ||||||
|
| ||||||
| Просмотров: 3656 | Теги: | Рейтинг: 5.0/ 1 | ||||||
| Всего комментариев: 0 | |

Худые икры – это проблема гораздо меньшего масштаба, нежели икры толстые.
Рецепт домашнего прозрачного мыла
Исследования показали: сны способны видеть и запоминать лишь умные люди
Хотите проверить, насколько у вас развита логика? Был бы доволен вами основоположник науки логики - Аристотель? 
Ароматические и другие добавки для приготовления мыла:
Сладко – горький паслен. Красивое декоративное садовое вьющееся растение, лиана.
Виновата луна
Как улучшить зрение быстро и просто?
По статистике этим заболеванием страдает около 15% населения старше сорока лет.
Насморк. Жаропонижающие Лечение народными средствами 

Самое интересное заключается в том, что не весь холестерин вреден. Разделяют его на пищевой и сывороточный.
ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ - Утреннее солнце
Лечение мочекамееной болезни является хорошей альтернативой оперативному вмешательству и полезным дополнением к традиционному лечебному курсу. Народные методы лечения разнообразны, и каждый может подобрать наиболее подходящий для себя. Их легко использовать дома, они эффективны и надежны.
Одышка не диагноз, отдышка является симптомом самых разных заболеваний, связынных с сердцем, легкими, остеохондрозом, нервами, и т.д. Поэтому каждая одышка лечится разными средствами, возможно иммено здесь есть ваш рецепт спасения от одышки.
Если с куревом дело табак, то следуйте советам, которые вычитаны из старинного журнала "Рудник" Если наши законотворцы и дальше пойдут в том же направлении, то думаю многим эта статья пригодится. Приготовление домашнего курительного табака.
Лечение Водой. Научные эксперименты доказали ценность этого не хитрого лечения для взрослых и детей с серьезными заболеваниями, при лечении водой достигли больших успехов, с исцелением до 100 процентов следующих заболеваний:
Мазь от грибка ногтей, необычная.
Волшебный шар, для Семьи. Все конечно наслышаны, про энергию космоса, биополе, ауру и чакры, заговоры и третий глаз... Не будем употреблять мудреных слов, не важно как это называется, важно, что есть НЕЧТО. Вот и будем использовать это нечто, для своей пользы.
Просто голова не болит. Много рецептов от головной боли. Рецепты простые и доступные любому. Попробуйте вместо таблеток, поможет обязательно!
От приливов, жара, нервных срывов в "переходном" возрасте. Древние рецепты которые помогут женщинам легко перенести женские проблемы в переходном возрасте.
Суставы буквально выворачивало... помогло простое не сложное, доступное домашнее средство.
Остеохондроз, лечить или смириться?.
Обыкновенным яйцом можно вылечить много разных заболеваний. Оно может стать самой простой и доступной помощью во многих случаях. От кашля, ячменя, от ожогов, при простуде и гриппе
По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа.
Боремся с Дистонией.
Чесночный мед - лечебно профилактическое средство. 2 рецепта.
7 быстрых точек от Усталости и от Хандры
Хочу напомнить нашим читателям о простом, дешевом и очень эффективном препарате йодинол. Продается в любой аптеке. Хорошо помогает при ангинах и отитах. а так же при многих других заболеваниях.
Сегодня расскажу о лечении псориаза, так как ко мне приходит огромное количество писем с просьбой помочь совладать с этой болезнью.
Льняное масло польза или вред.
Цирроз печени. Симптомы и Лечение традиционными и народными средствами.
Народный метод лечения язвы желудка с помощью настойки из меда, моркови, свеклы и алоэ.
Инфекционные заболевания – это болезни человека, причинами которых являются микроорганизмы: вирусы, бактерии, грибы, паразиты или их токсины, оказывающие неагтивное воздействие на организм и работу органов. Инфекционные заболевания – особый вид болезней это живой организм, способный видоизменяться и эволюционировать, они остаются основной причиной ухудшения здоровья миллионов людей во всем мире. 

