Воскресенье, 25.02.2018, 17:52
Приветствую Вас, Гость

наверх

Главная » 2009 » Октябрь » 30 » 12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
22:37
12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Биографии [0]Скандалы [1]Духовное [1]
Интернет [3]Искусство [2]Катастрофы [0]
Любовное [3]Медицина [3]Открытия [1]
Полезности [0]Психология [3]1 [0]
2 [0]


12 признаков того, что вы доживете до 100 лет12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Интересные факты

19 октября 2009

Вы душа компании

Согласно данным исследования, недавно проведенного в институте Каролинска в Швеции, у людей, часто проводящих время на разных вечеринках, на 50% реже развивается слабоумие.

Было отмечено, что гибкость мозга объясняется низким уровнем кортизола. Этот гормон стресса препятствует образованию связей в клетках мозга. Уровень кортизола можно снизить следующим образом: помедитировать, выпить чашку черного чая или вздремнуть.

Вы бегаете по 40 минут в день

12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Ученые Калифорнии обнаружили, что люди среднего возраста, которые бегают хотя бы 5 часов в неделю, не только живут дольше, но и имеют лучшую физическую и умственную форму. У бегунов не только реже возникают сердечные заболевания, но они также намного меньше подвержены раку, неврологическим заболеваниям и инфекциям. Даже всего 20 минут в день любой активности, заставляющей ваше дыхание сбиться, могут укрепить здоровье.



Вам нравится овсяная каша с малиной

http://i063.radikal.ru/0811/44/cf0dacbafa7f.jpg
Большинство американцев в день съедают 14-17 грамм клетчатки; добавьте хотя бы еще 10 г и уменьшите риск смерти от сердечных заболеваний на 17%. Клетчатка сокращает содержание как плохого холестерина ЛПНП, так и холестерина в целом, усиливает чувствительность к инсулину и способствует потере веса.

Вы чувствуете себя на 13 лет моложе

 

Ощущение молодости связано с крепким здоровьем и, соответственно, является признаком более продолжительной жизни.

Вы следите за развитием технологий

http://h-80.h1.hostworks.com.ru/newspics/starie_paparacci.jpg
Учитесь пользоваться twitter или skype, чтобы поддерживать мозг в отличной форме. Многие из старейших американцев пользуются электронной почтой, находят в сети Интернет старых друзей и даже встречаются онлайн.

Менопауза наступила после 52 лет


Исследования показывают, что позднее наступление менопаузы может быть признаком более длительной жизни.

Вы считаете калории

Ученые из университета Сент-Луиса сообщили, что сердце людей, сокративших ежедневное потребление калорий до 1400 — 2000 (вместо привычных для западного образа жизни 2000-3000) гораздо моложе.

У вас появился ребенок позже обычного

По данным исследования, недавно проведенного в университете Юты, если вы забеременели естественным путем после 44 лет, вероятность того, что вы умрете в возрасте 50-55 лет на 15 % ниже, чем у тех то родил ребенка раньше.

Ваш пульс составляет 15 ударов за 15 секунд

http://img.vmdaily.ru/tmp/art_2_foto74566.jpg
Итого 60 ударов в минуту, что свойственно здоровому сердцу в спокойном состоянии. У большинства людей в среднем 60-100 ударов в минуту, тем не менее, чем ближе количество ударов к нижней границе, тем здоровее сердце.
Умение быть спокойным, испытывать радость дает нам годы жизни. Стоит хоть иногда измерить давление, что бы быть в тонусе!

Вы не храпите 

12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Храп — основной признак обструктивного апноэ во время сна - заболевания, вызывающего короткую остановку дыхания, когда ткани гортани сжимаются и блокируют проход для воздуха. В тяжелых случаях это может происходить 60-70 раз в час.

Апноэ во сне может вызвать повышенное кровяное давление, проблемы с памятью, полноту и депрессию. 18-летнее исследование показало, что люди, не страдающие обструктивным апноэ во время сна живут в 3 раза дольше людей с тяжелыми формами апноэ. Удобная постель, правильная подушка конечно не решает всех проблем, но позволяет предотвратить развитие начальной стадии апноэ в хроническую. А значит увеличить шансы на более долгую и более здоровую жизнь.

У вас относительно плоский живот после менопаузы

http://petgam.ru/images/oldman/oldman-13.JPG
Согласно данным исследования старения Национального Института, вероятность более скорой смерти у женщин слишком округлых в области живота на 20% выше (даже если их вес в норме).

Витамин D в норме

По данным исследования, опубликованного в журнале Archives of Internal Medicine, оптимальное для борьбы с инфекциями содержание витамина D в крови - 30 нанограмм на милилитр крови. Приблизительно у 80% американцев его содержание ниже. Витамин D не только оберегает кости от остеопорозиса, но и сокращает риск развития рака, болезней сердца и инфекций.





С праздником весны
Понравился пост? Поделись!
Share |

Еще интересное в Мензурке
  • История еды
  • Кофе-арт
  • Черный тмин Исцеление от всех Болезней, кроме Смерти
  • Выходка Киркорова разгневала церковь
  • Мультфильм про Путина и Медведева
  • Эффект сотой Обезьяны. Или умение быть Позитивным
  • Схема бесплатной раскрутки сайтов в поисковиках
  • Пальцем в небо или 10 доводов, которые доказывают: гороскопы врут?
  • люби тех, кто любит тебя
  • Противопоказания к применени...
    Противопоказания к применени...:2940
    Пошли в Солярий! Солярий вре...

    Пошли в Солярий! Солярий вре...:26436
    12 рецептов от Ванги рецепты от ВангиОСТРЫЙ ГАСТРИТ.
    200 граммов листьев малого подорожника (с узкими продолговатыми листьями) в течение 5 минут отварите в половине литра чистой виноградной раки (или водки). Отвар процедите и, когда остынет, перелейте в бутылку. Принимайте утром по 1 столовой ложке натощак за час до подъема...
    12 рецептов от Ванги:6783
    Инсульт. Медикаментами не пр...
    Инсульт. Медикаментами не пр...:9942
    Bhramara-Mudra от аллергии Bhramara-Mudra Мудра пчелы от аллергии.
    Для решения проблем с любым видом аллергии.
    Ежедневно 4 раза по 7 минут.
    Если имеется в наличии больше времени , можно делать ежедневно до 8 раз.

    Bhramara-Mudra от аллергии:6156
    Скорая помощь при: Бронхиаль...
    Скорая помощь при: Бронхиаль...:3285
    Мазь от радикулита и отложен...
    Мазь от радикулита и отложен...:9301
    Лечение рака
    Лечение рака:4223
    Как проводить акупунктуру па...
    Как проводить акупунктуру па...:22469
    Астма Украинские Народные Ре...
    Астма Украинские Народные Ре...:4538
    Кашель. Лечение народными ср...
    Кашель. Лечение народными ср...:3219
    Методы лечения болезни Пейро... Болезнь ПейрониБолезнь Пейрони (БП) является важной медико-социальной проблемой, негативно влияющей на сексуальную функцию и, как следствие, на межличностные отношения половых партнеров.
    В последнее время, частота этого заболевания увеличивается и по некоторым данным составляет 0,88% от мужского населения с 18 лет
    Болезнь Пейрони и на сегодняшний день остается спорным и не достаточно изученным разделом современной урологии.

    Методы лечения болезни Пейро...:14552
    Запор Симптомы Лечение Довольно сложной проблемой при лечении запоров является применение слабительных средств.
    Они весьма эффективны на первых порах, однако при длительном употреблении возможно привыкание к ним, сопровождающееся полной потерей самостоятельных позывов на дефекацию.
    Запор Симптомы Лечение:18680
    Диатез. Симптомы Лечение Диатез. Симптомы ЛечениеЕсли раньше считали, что диатез - это заболевание, то сейчас многие врачи утверждают, что это специфика конституции. Диатез может передаться ребенку по наследству, или стать следствием не правильного питания или плохой гигиены.
    Спровоцировать диатез может и рано введенный или не правильный прикорм и ...

    Диатез. Симптомы Лечение:2094
    загрузка...
    Просмотров: 1468 | Добавил: РуТа | Теги: медицина | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Мобильная версия сайта

    морщины грибок аудио медитация гипноз медитация СИМПТОМЫ сердце инфаркт аэробика печень почки зубы ВСД волшебные точки алкоголизм Ванга похмелье насморк долголетие радикулит сделай сам мастер класс БИОЭНЕРГЕТИКА Яд Отравление глаза зрение Аллергия папилломы БРОНХИТ желтуха язва грудь аденома Доброкачественные опухоли ринит ЛОР-органы головная боль гастрит холецистит ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ вирусы Кишечник Аудио гипноз невралгия геморрой АСТМА БРОНХИАЛЬНАЯ массаж глисты вредные привычки курение суставы Ангина дети Желчный пузырь гипертония диабет ухо лопух МУХОМОР Гайморит зоб травы алкоголь Кашель настойка раны мазь лечебная чистотел ожоги бородавки АБСЦЕСС волчанка Дерматит Мёд киста ларингит Атеросклероз головные боли бессонница варикоз бальзам витилиго Кровотечение ногти волосы ЖКТ грибы мигрень ЗОЛОТОЙ УС Диатез йога инсульт молочница ОРЗ ОРВИ Коклюш ЛЕЧЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ кожные заболевания лишай онкология глина анемия опухоли мастопатия миома урина мозоль климакс Слабость остеохондроз сосуды мочегонное полиартрит жаропонижающее псориаз рак артрит РЕВМАТИЗМ угри тахикардия туберкулез фурункулы цистит грипп экзема астма простуда Желудок фарингит лихорадка аденоиды температура аппендицит гангрена Венера глаукома катаракта бельмо гайморит лечение Панацея Живая вода гипотония чага Бесплодие простатит эрекция импотенция отит беременность Роды Воспаление гинекология мастит молитва ГЕРПЕС диагностика болезней изжога маски диета маска депиляция стоматология активные точки акупунктура мудра Энергия здоровья Усталость запор тест грибковые заболевания для роста волос артроз иммунитет рожа диарея дисбактериоз Вегето-сосудистая дистония язва желудка маска от морщин от усталости аритмия очищение организма тюбаж самодиагностика болезней группа резус крови диагностика по анализ крови анализ крови расшифровка Загар загар в солярии улучшить овал лица дерево любви ДРАЦЕНА заговоры анемия лечение гречка для похудения гречневая диета гречневая диета лечебная от морщин



    Яндекс.Метрика
    Internet Map

    Яндекс.Метрика

    Онлайн всего: 3
    Гостей: 3
    Пользователей: 0

    С праздником весны! С 8 марта! С Наурызом! с праздником Весны