Среда, 20.09.2017, 04:38
Приветствую Вас, Гость

наверх

Главная » 2009 » Октябрь » 30 » 12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
22:37
12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Биографии [0]Скандалы [1]Духовное [1]
Интернет [3]Искусство [2]Катастрофы [0]
Любовное [3]Медицина [3]Открытия [1]
Полезности [0]Психология [3]1 [0]
2 [0]


12 признаков того, что вы доживете до 100 лет12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Интересные факты

19 октября 2009

Вы душа компании

Согласно данным исследования, недавно проведенного в институте Каролинска в Швеции, у людей, часто проводящих время на разных вечеринках, на 50% реже развивается слабоумие.

Было отмечено, что гибкость мозга объясняется низким уровнем кортизола. Этот гормон стресса препятствует образованию связей в клетках мозга. Уровень кортизола можно снизить следующим образом: помедитировать, выпить чашку черного чая или вздремнуть.

Вы бегаете по 40 минут в день

12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Ученые Калифорнии обнаружили, что люди среднего возраста, которые бегают хотя бы 5 часов в неделю, не только живут дольше, но и имеют лучшую физическую и умственную форму. У бегунов не только реже возникают сердечные заболевания, но они также намного меньше подвержены раку, неврологическим заболеваниям и инфекциям. Даже всего 20 минут в день любой активности, заставляющей ваше дыхание сбиться, могут укрепить здоровье.



Вам нравится овсяная каша с малиной

http://i063.radikal.ru/0811/44/cf0dacbafa7f.jpg
Большинство американцев в день съедают 14-17 грамм клетчатки; добавьте хотя бы еще 10 г и уменьшите риск смерти от сердечных заболеваний на 17%. Клетчатка сокращает содержание как плохого холестерина ЛПНП, так и холестерина в целом, усиливает чувствительность к инсулину и способствует потере веса.

Вы чувствуете себя на 13 лет моложе

 

Ощущение молодости связано с крепким здоровьем и, соответственно, является признаком более продолжительной жизни.

Вы следите за развитием технологий

http://h-80.h1.hostworks.com.ru/newspics/starie_paparacci.jpg
Учитесь пользоваться twitter или skype, чтобы поддерживать мозг в отличной форме. Многие из старейших американцев пользуются электронной почтой, находят в сети Интернет старых друзей и даже встречаются онлайн.

Менопауза наступила после 52 лет


Исследования показывают, что позднее наступление менопаузы может быть признаком более длительной жизни.

Вы считаете калории

Ученые из университета Сент-Луиса сообщили, что сердце людей, сокративших ежедневное потребление калорий до 1400 — 2000 (вместо привычных для западного образа жизни 2000-3000) гораздо моложе.

У вас появился ребенок позже обычного

По данным исследования, недавно проведенного в университете Юты, если вы забеременели естественным путем после 44 лет, вероятность того, что вы умрете в возрасте 50-55 лет на 15 % ниже, чем у тех то родил ребенка раньше.

Ваш пульс составляет 15 ударов за 15 секунд

http://img.vmdaily.ru/tmp/art_2_foto74566.jpg
Итого 60 ударов в минуту, что свойственно здоровому сердцу в спокойном состоянии. У большинства людей в среднем 60-100 ударов в минуту, тем не менее, чем ближе количество ударов к нижней границе, тем здоровее сердце.
Умение быть спокойным, испытывать радость дает нам годы жизни. Стоит хоть иногда измерить давление, что бы быть в тонусе!

Вы не храпите 

12 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Храп — основной признак обструктивного апноэ во время сна - заболевания, вызывающего короткую остановку дыхания, когда ткани гортани сжимаются и блокируют проход для воздуха. В тяжелых случаях это может происходить 60-70 раз в час.

Апноэ во сне может вызвать повышенное кровяное давление, проблемы с памятью, полноту и депрессию. 18-летнее исследование показало, что люди, не страдающие обструктивным апноэ во время сна живут в 3 раза дольше людей с тяжелыми формами апноэ. Удобная постель, правильная подушка конечно не решает всех проблем, но позволяет предотвратить развитие начальной стадии апноэ в хроническую. А значит увеличить шансы на более долгую и более здоровую жизнь.

У вас относительно плоский живот после менопаузы

http://petgam.ru/images/oldman/oldman-13.JPG
Согласно данным исследования старения Национального Института, вероятность более скорой смерти у женщин слишком округлых в области живота на 20% выше (даже если их вес в норме).

Витамин D в норме

По данным исследования, опубликованного в журнале Archives of Internal Medicine, оптимальное для борьбы с инфекциями содержание витамина D в крови - 30 нанограмм на милилитр крови. Приблизительно у 80% американцев его содержание ниже. Витамин D не только оберегает кости от остеопорозиса, но и сокращает риск развития рака, болезней сердца и инфекций.





С праздником весны
Понравился пост? Поделись!
Share |

Еще интересное в Мензурке
  • И снова жертвы и тираны 2
  • Мысленный взор: шестое чувство?
  • Редкие породы кошек
  • Страшные Редкие Неизлечимые Болезни - "Человек-Дерево"
  • Драка за импазу
  • Один вопрос — кому это нужно ПОСЛЕ ЕЕ СМЕРТИ?
  • Страшные истории
  • Ода огурцам
  • Страшная Правда о Вакцинации
  • Лечение Придатков http://images-6.moifoto.ru/big/1/487/2683753glh.jpg
    Лечение Придатков:7138
    Сбор трав лекарственного сыр...
    Сбор трав лекарственного сыр...:1847
    Оздоравливающий массаж Точка... Еще раз про Точку долголетия Регулярное выполнение этого несложного приёма в большинстве случаев приводит к очень значительному увеличению продолжительности жизни человека. И ко многим другим эффектам, связанным как с развитием способностей к экстрасенсорному восприятию, так и к исцелению от некоторых "неизлечимых" болезней.
    Оздоравливающий массаж Точка...:10295
    Врастание ногтей.
    Врастание ногтей.:2241
    Чеснок. Рецепты народной мед...
    Чеснок. Рецепты народной мед...:2645
    Насморк жаропонижающие Насморк. Жаропонижающие Лечение народными средствами
    От насморка существует много народных средств.
    При хроническом насморке необходимо сначала выяснить его причины. Для этого обязательна консультация ЛОР-специалиста. Основными причинами хронического ринита являются: гайморит, аденоидит, полипоз носа, искривление носовой перегородки, гипертрофия нижних носовых раковин.

    Насморк жаропонижающие:4082
    Лечении Незаживающих Инфицир... http://enures.dacha-dom.ru/redka.jpgО лечении незаживающих инфицированных ран.
    Встретился мне старый знакомый, инвалид войны, и поделился своей радостью:
    болячку, которую 25 лет лечили в военных госпиталях, да по два раза в год, да говорили, что она неизлечима - вылечил! А дело было так...
    Лечении Незаживающих Инфицир...:11890
    ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ. АНГИНА: сим... angina
    ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ. АНГИНА: сим...:4505
    Медитация на ночь. «Привлече... медитация привлечение любвиДанная гипно-медитация предназначена для использования в вечернее время.
    Ни в коем случае не слушайте эту медитацию во время вождения машины или любого другого требующего вашей концентрации действия.
    Слушайте ее каждый день перед сном на протяжении как минимум 21 дня.
    После медитации погружайтесь в сон
    Медитация на ночь. «Привлече...:20661
    Пошли в Солярий! Солярий вре...

    Пошли в Солярий! Солярий вре...:26020
    Четверговая Соль Рецепты Рецепты приготовления Четверговой соли.
    Четверговая соль помощница во многих проблемах. Четверговая соль вылечит и тело и душу.
    Молитвы, ритуалы с использованием Четверговой соли.
    Четверговая Соль Рецепты:23438
    Apan Vayu-Mudra Сердечная Апан Ваю-Мудра спасающая жизнь (первая помощь при сердечном приступе).
    Применять при первых признаках сердечного приступа или боли в сердце.
    Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.
    Регулирует сердцебиение, устраняет дискомфорт в области сердца, вызванный тревогой или тоской. Лечит сердечные заболевания.
    Apan Vayu-Mudra Сердечная:4846
    Maha-Sakral-Mudra Энергии Maha-Sakral-Mudra-Большая священная мудра.
    Эта Мудра расслабляет и выравнивает энергии
    Эта чудесная Мудра помогает при болях в животе;
    особенно при болях во время менструации,
    при слишком слабой деятельности кишечника,
    при кишечных судорогах, вспучивании и
    при проблемах с простатой.
    Maha-Sakral-Mudra Энергии:6774
    Диагностика болезней по ногт... По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа.
    За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад. 
    Диагностика болезней по ногт...:102836
    загрузка...
    Просмотров: 1377 | Добавил: РуТа | Теги: медицина | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Мобильная версия сайта

    морщины грибок аудио медитация гипноз медитация СИМПТОМЫ сердце инфаркт аэробика печень почки зубы ВСД волшебные точки алкоголизм Ванга похмелье насморк долголетие радикулит сделай сам мастер класс БИОЭНЕРГЕТИКА Яд Отравление глаза зрение Аллергия папилломы БРОНХИТ желтуха язва грудь аденома Доброкачественные опухоли ринит ЛОР-органы головная боль гастрит холецистит ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ вирусы Кишечник Аудио гипноз невралгия геморрой АСТМА БРОНХИАЛЬНАЯ массаж глисты вредные привычки курение суставы Ангина дети Желчный пузырь гипертония диабет ухо лопух МУХОМОР Гайморит зоб травы алкоголь Кашель настойка раны мазь лечебная чистотел ожоги бородавки АБСЦЕСС волчанка Дерматит Мёд киста ларингит Атеросклероз головные боли бессонница варикоз бальзам витилиго Кровотечение ногти волосы ЖКТ грибы мигрень ЗОЛОТОЙ УС Диатез йога инсульт молочница ОРЗ ОРВИ Коклюш ЛЕЧЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ кожные заболевания лишай онкология глина анемия опухоли мастопатия миома урина мозоль климакс Слабость остеохондроз сосуды мочегонное полиартрит жаропонижающее псориаз рак артрит РЕВМАТИЗМ угри тахикардия туберкулез фурункулы цистит грипп экзема астма простуда Желудок фарингит лихорадка аденоиды температура аппендицит гангрена Венера глаукома катаракта бельмо гайморит лечение Панацея Живая вода гипотония чага Бесплодие простатит эрекция импотенция отит беременность Роды Воспаление гинекология мастит молитва ГЕРПЕС диагностика болезней изжога маски диета маска депиляция стоматология активные точки акупунктура мудра Энергия здоровья Усталость запор тест грибковые заболевания для роста волос артроз иммунитет рожа диарея дисбактериоз Вегето-сосудистая дистония язва желудка маска от морщин от усталости аритмия очищение организма тюбаж самодиагностика болезней группа резус крови диагностика по анализ крови анализ крови расшифровка Загар загар в солярии улучшить овал лица дерево любви ДРАЦЕНА заговоры анемия лечение гречка для похудения гречневая диета гречневая диета лечебная от морщин



    Яндекс.Метрика
    Internet Map

    Яндекс.Метрика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    С праздником весны! С 8 марта! С Наурызом! с праздником Весны