Полезные диеты

Начните утро со смузи с бананом

Рецепт довольно прост в приготовлении, этот смузи богат питательными веществами и его вполне достаточно для здорового завтрака.

Выберите когда именно вам лучше его пить, утром или поздно вечером, но помните, что вам нужно много пищи за обедом. Не повредит пить банановый смузи и несколько раз за день, но все же не вместо обеда!

Ингредиенты для 2-3 человек
1 банан
½ спелых авокадо хорошо
500мл молока
1 столовая ложка сахара

Подготовка
Авокадо и после того, как мы удалить ядро, разделяя части. Очищенный банан и разделить на кусочки и вместе с другими ингредиентами в блендере Grijmë они становятся однородными.
Пьем свежим.

Вот такой простой, питательный и при этом очень полезный напиток для вашего завтрака, придаст заряд бодрости на целый день, по крайней мере до обеда точно хватит.

0

Еще интересное

Авторизация
*
*

2 − 1 =

Регистрация
*
*
*

18 − 15 =

Генерация пароля

один + 8 =

%d такие блоггеры, как: