Среда, 23.08.2017, 02:32
Приветствую Вас, Гость

наверх

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]


Страница 1 из 11
Модератор форума: Тара 
Форум » Полезный форум » Вопросы и ответы » Стресс и лишний вес.
Стресс и лишний вес.
Гость Дата: Суббота, 26.02.2011, 22:40 | Сообщение # 1
Группа: Гости





Все испытывают стресс практически каждый день. Ежедневно наш организм реагирует на малейшие отрицательные эмоции извне, которые мы даже не замечаем. И чаще всего отрицательное влияние сказывается на порядке приема пищи. При воздействии стресса люди делятся на две группы: люди, у которых снижается аппетит и, соответственно, те, кто «заедает» стресс.

У первой группы людей снижение аппетита – это нормальная реакция организма. Причем эти люди теряют вес стремительно. Происходит это по ряду причин. Люди, испытывающие стресс забывают про еду, не испытывая чувства голода. В данный момент они становятся более активными, суетливыми, а это повышает расход калорий. При стрессе повышается выработка гормонов (адреналина), которые отвечают за обмен веществ. Но все это не значит, что надо нервничать для того, чтобы похудеть, потому что организм, находясь в постоянном отрицательном напряжении, начинает откладывать жир, как говориться, «про запас». И эти нарушения в организме могут привести к ожирению.

Вторая группа людей, наоборот, во время негативных эмоций очень часто заглядывает в холодильник, пытаясь заменить неприятные эмоции приятными. Как не поднять себе настроение шоколадкой, пирожным или курочкой? А во время стресса ухудшение процесса пищеварения приводит к тому, что пища хуже переваривается, витамины хуже усваиваются, и как следствие начинает накапливаться жир. Что же делать?

Многие, немного отойдя от стрессового состояния, начинают пробовать различные диеты. И не понимают, что лишний вес набрался из-за негативных эмоций. Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций:
Гуляйте больше на свежем воздухе.
При ощущении тревоги, беспокойства принимайте «ХХХХХХ». Кроме успокоительных трав он содержит витамин С, который защищает организм от последствий стресса.
Дышите глубже, научитесь медитации или йоге.

Мои награды
загрузка наград ...
 
Fantom Дата: Суббота, 05.03.2011, 14:59 | Сообщение # 2
Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 24
Репутация: 1
Статус: Offline
Уважаемый, Гость, стоило бы хотя бы имя себе написать, а то так обращаться совсем не удобно.
И еще, этот форум не для рекламы лекарственных препаратов. Тем более таких как БАДы.
Поэтому ваше сообщение придется подредактировать.... wink
Quote (Гость)
Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций:
Гуляйте больше на свежем воздухе.


Вот с этим утверждением трудно поспорить...
Так что девочки будем укреплять нервы - свежим воздухом! И будет нам благо!
А лекарства пить.... это в этом случае просто неуместно, только в новую зависимость попадать! sad
Но в общем то каждый сам решит как ему поступить!
Удачи, Вам и железных нервов! smile

Мои награды
загрузка наград ...
 
marina10282 Дата: Четверг, 22.10.2015, 19:46 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
от стресса помогает банальная копеечная валерьянка
Мои награды
загрузка наград ...
 
Форум » Полезный форум » Вопросы и ответы » Стресс и лишний вес.
Страница 1 из 11
Поиск:

Еще интересное на Мензурке
Очищение и похудение
Очищение и похудение:3366
Медный пятак для суставов и ... http://funnypicture.zoda.ru/bd/2007/10/28/9860cbc645ee75d3c9cf72ce10959bea.jpg
Медный пятак для суставов и ...:2110
Мазь от радикулита и отложен...
Мазь от радикулита и отложен...:9029
Флюс Пульпит
Флюс Пульпит:6076
Рецепты Лечения Глистов http://byaki.net/uploads/posts/1171491242_1.jpg
Рецепты Лечения Глистов:8204
Очищение организма.
Очищение организма.:5115
Шипучие бомбочки для ванны На самом деле состав бомбочек можно менять.
Для получения необычного цвета можно добавлять разноцветную мыльную стружку, мелко нарезанную гофрированную бумагу, лепестки роз, чтобы получились яркие вкрапления.
Главное, помни, что все, что не растворится в воде, окажется потом в сливе ванны или на твоем теле.
Как приготовить бомбочки:...
Шипучие бомбочки для ванны:3204
Лечение глиной дома Лечение глиной домаЛечение глиной, в домашних условиях.
Несколько рецептов лечения глиной, показаний и противопоказаний, советы и рекомендации.

Лечение глиной дома:7346
Заговоры для роста Волос

Заговоры для роста Волос:24628
Диагностика болезней по ногт... По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа.
За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад. 
Диагностика болезней по ногт...:102506
Омолаживающий самомассаж! фейсбилдинг Омолаживающий самомассаж! 20 минут в день.
Фэйсбилдиг – простой и действенный способ сделать свое лицо идеальным!
Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа.
О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов»

Омолаживающий самомассаж!:8757
Гипофиз и его заболевания Симптомы таких заболеваний: изменение веса, угасание сексуального влечения, резкие перемены настроения, быстрая утомляемость, постоянная жажда или позывы к мочеиспусканию.
Эти заболевания могут привести к нарушениям роста, развитию остеопороза, диабета, повышению уровня холестерина и триглицерина в крови, а также к нарушению нормальной работы щитовидной железы.

Гипофиз и его заболевания:6681
Скорая помощь при: Анафилакт...
Скорая помощь при: Анафилакт...:3183
Чем опасен Полип эндометрия.... Если полип эндометрия никак не мешает жить, то почему его нужно удалять?
В большинстве случаев полип эндометрия – это доброкачественное образование.
Но, существует 1.5-5% риска, что это не полип, а рак эндометрия
Только удалив разрастание эндометрия и подвергнув его исследованию, можно сказать что это: доброкачественный полип эндометрия или рак эндометрия.
Чем опасен Полип эндометрия....:86805


Мобильная версия сайта

морщины грибок аудио медитация гипноз медитация СИМПТОМЫ сердце инфаркт аэробика печень почки зубы ВСД волшебные точки алкоголизм Ванга похмелье насморк долголетие радикулит сделай сам мастер класс БИОЭНЕРГЕТИКА Яд Отравление глаза зрение Аллергия папилломы БРОНХИТ желтуха язва грудь аденома Доброкачественные опухоли ринит ЛОР-органы головная боль гастрит холецистит ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ вирусы Кишечник Аудио гипноз невралгия геморрой АСТМА БРОНХИАЛЬНАЯ массаж глисты вредные привычки курение суставы Ангина дети Желчный пузырь гипертония диабет ухо лопух МУХОМОР Гайморит зоб травы алкоголь Кашель настойка раны мазь лечебная чистотел ожоги бородавки АБСЦЕСС волчанка Дерматит Мёд киста ларингит Атеросклероз головные боли бессонница варикоз бальзам витилиго Кровотечение ногти волосы ЖКТ грибы мигрень ЗОЛОТОЙ УС Диатез йога инсульт молочница ОРЗ ОРВИ Коклюш ЛЕЧЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ кожные заболевания лишай онкология глина анемия опухоли мастопатия миома урина мозоль климакс Слабость остеохондроз сосуды мочегонное полиартрит жаропонижающее псориаз рак артрит РЕВМАТИЗМ угри тахикардия туберкулез фурункулы цистит грипп экзема астма простуда Желудок фарингит лихорадка аденоиды температура аппендицит гангрена Венера глаукома катаракта бельмо гайморит лечение Панацея Живая вода гипотония чага Бесплодие простатит эрекция импотенция отит беременность Роды Воспаление гинекология мастит молитва ГЕРПЕС диагностика болезней изжога маски диета маска депиляция стоматология активные точки акупунктура мудра Энергия здоровья Усталость запор тест грибковые заболевания для роста волос артроз иммунитет рожа диарея дисбактериоз Вегето-сосудистая дистония язва желудка маска от морщин от усталости аритмия очищение организма тюбаж самодиагностика болезней группа резус крови диагностика по анализ крови анализ крови расшифровка Загар загар в солярии улучшить овал лица дерево любви ДРАЦЕНА заговоры анемия лечение гречка для похудения гречневая диета гречневая диета лечебная от морщин



Яндекс.Метрика
Internet Map

Яндекс.Метрика


С праздником весны! С 8 марта! С Наурызом! с праздником Весны