Воскресенье, 20.05.2018, 23:55
Приветствую Вас, Гость

наверх

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]


  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Тара  
Форум » Полезный форум » Вопросы и ответы » Стресс и лишний вес.
Стресс и лишний вес.
Гость Дата: Суббота, 26.02.2011, 22:40 | Сообщение # 1
Группа: Гости





Все испытывают стресс практически каждый день. Ежедневно наш организм реагирует на малейшие отрицательные эмоции извне, которые мы даже не замечаем. И чаще всего отрицательное влияние сказывается на порядке приема пищи. При воздействии стресса люди делятся на две группы: люди, у которых снижается аппетит и, соответственно, те, кто «заедает» стресс.

У первой группы людей снижение аппетита – это нормальная реакция организма. Причем эти люди теряют вес стремительно. Происходит это по ряду причин. Люди, испытывающие стресс забывают про еду, не испытывая чувства голода. В данный момент они становятся более активными, суетливыми, а это повышает расход калорий. При стрессе повышается выработка гормонов (адреналина), которые отвечают за обмен веществ. Но все это не значит, что надо нервничать для того, чтобы похудеть, потому что организм, находясь в постоянном отрицательном напряжении, начинает откладывать жир, как говориться, «про запас». И эти нарушения в организме могут привести к ожирению.

Вторая группа людей, наоборот, во время негативных эмоций очень часто заглядывает в холодильник, пытаясь заменить неприятные эмоции приятными. Как не поднять себе настроение шоколадкой, пирожным или курочкой? А во время стресса ухудшение процесса пищеварения приводит к тому, что пища хуже переваривается, витамины хуже усваиваются, и как следствие начинает накапливаться жир. Что же делать?

Многие, немного отойдя от стрессового состояния, начинают пробовать различные диеты. И не понимают, что лишний вес набрался из-за негативных эмоций. Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций:
Гуляйте больше на свежем воздухе.
При ощущении тревоги, беспокойства принимайте «ХХХХХХ». Кроме успокоительных трав он содержит витамин С, который защищает организм от последствий стресса.
Дышите глубже, научитесь медитации или йоге.

Мои награды
загрузка наград ...
 
Fantom Дата: Суббота, 05.03.2011, 14:59 | Сообщение # 2
Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 24
Репутация: 1
Статус: Offline
Уважаемый, Гость, стоило бы хотя бы имя себе написать, а то так обращаться совсем не удобно.
И еще, этот форум не для рекламы лекарственных препаратов. Тем более таких как БАДы.
Поэтому ваше сообщение придется подредактировать.... wink
Quote (Гость)
Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций:
Гуляйте больше на свежем воздухе.


Вот с этим утверждением трудно поспорить...
Так что девочки будем укреплять нервы - свежим воздухом! И будет нам благо!
А лекарства пить.... это в этом случае просто неуместно, только в новую зависимость попадать! sad
Но в общем то каждый сам решит как ему поступить!
Удачи, Вам и железных нервов! smile

Мои награды
загрузка наград ...
 
marina10282 Дата: Четверг, 22.10.2015, 19:46 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
от стресса помогает банальная копеечная валерьянка
Мои награды
загрузка наград ...
 
Форум » Полезный форум » Вопросы и ответы » Стресс и лишний вес.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Еще интересное на Мензурке
Мой муж не хочет меня

Мой муж не хочет меня:4929
Импотенция Лечение
Импотенция Лечение:3998
Лор болезни Лечение Симптомы Лор болезни Лечение Симптомы
Многие отоларингологи, обращаясь к прополису, получали хорошие результаты благодаря антибактериальным, обезболивающим и иммуно стимулирующим свойствам этого натурального лекарства. Как показал обзор литературы, наиболее часто прополис находит применение при заболеваниях верхних дыхательных путей и уха.
Лор болезни Лечение Симптомы:6680
Гастрит. Лечение народными с...

Гастрит. Лечение народными с...:2252
Сокращение количества сперма...

Сокращение количества сперма...:3197
Рецепты лечения по Авиценне
Рецепты лечения по Авиценне:16439
Упражнения для Тонуса и Долг...
Упражнения для Тонуса и Долг...:4632
Инфекционные заболевания Сим... Инфекционные заболевания – это болезни человека, причинами которых являются микроорганизмы: вирусы, бактерии, грибы, паразиты или их токсины, оказывающие неагтивное воздействие на организм и работу органов. Инфекционные заболевания – особый вид болезней это живой организм, способный видоизменяться и эволюционировать, они остаются основной причиной ухудшения здоровья миллионов людей во всем мире. 
Инфекционные заболевания Сим...:5243
Бесплодие Лечение
Бесплодие Лечение:2830
Угревая Сыпь Уход за Кожей
Угревая Сыпь Уход за Кожей:3240
Секрет Красивых Волос Рецепт...
Секрет Красивых Волос Рецепт...:7845
Puuta -Mudra интоксикация Пуута-Мудра - Мудра детоксификации, обеззараживания.
Интоксикация организма.
Эта Мудра очищает организм от токсинов, шлаков и различных загрязнений как физических, так эмоциональных и энергетических.
Puuta -Mudra интоксикация:4629
Солнечное сплетение
Солнечное сплетение:44162
АСД Антисептик-Стимулятор Д...

АСД Антисептик-Стимулятор Д...:18282


Мобильная версия сайта

морщины грибок аудио медитация гипноз медитация СИМПТОМЫ сердце инфаркт аэробика печень почки зубы ВСД волшебные точки алкоголизм Ванга похмелье насморк долголетие радикулит сделай сам мастер класс БИОЭНЕРГЕТИКА Яд Отравление глаза зрение Аллергия папилломы БРОНХИТ желтуха язва грудь аденома Доброкачественные опухоли ринит ЛОР-органы головная боль гастрит холецистит ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ вирусы Кишечник Аудио гипноз невралгия геморрой АСТМА БРОНХИАЛЬНАЯ массаж глисты вредные привычки курение суставы Ангина дети Желчный пузырь гипертония диабет ухо лопух МУХОМОР Гайморит зоб травы алкоголь Кашель настойка раны мазь лечебная чистотел ожоги бородавки АБСЦЕСС волчанка Дерматит Мёд киста ларингит Атеросклероз головные боли бессонница варикоз бальзам витилиго Кровотечение ногти волосы ЖКТ грибы мигрень ЗОЛОТОЙ УС Диатез йога инсульт молочница ОРЗ ОРВИ Коклюш ЛЕЧЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ кожные заболевания лишай онкология глина анемия опухоли мастопатия миома урина мозоль климакс Слабость остеохондроз сосуды мочегонное полиартрит жаропонижающее псориаз рак артрит РЕВМАТИЗМ угри тахикардия туберкулез фурункулы цистит грипп экзема астма простуда Желудок фарингит лихорадка аденоиды температура аппендицит гангрена Венера глаукома катаракта бельмо гайморит лечение Панацея Живая вода гипотония чага Бесплодие простатит эрекция импотенция отит беременность Роды Воспаление гинекология мастит молитва ГЕРПЕС диагностика болезней изжога маски диета маска депиляция стоматология активные точки акупунктура мудра Энергия здоровья Усталость запор тест грибковые заболевания для роста волос артроз иммунитет рожа диарея дисбактериоз Вегето-сосудистая дистония язва желудка маска от морщин от усталости аритмия очищение организма тюбаж самодиагностика болезней группа резус крови диагностика по анализ крови анализ крови расшифровка Загар загар в солярии улучшить овал лица дерево любви ДРАЦЕНА заговоры анемия лечение гречка для похудения гречневая диета гречневая диета лечебная от морщин



Яндекс.Метрика
Internet Map

Яндекс.Метрика


С праздником весны! С 8 марта! С Наурызом! с праздником Весны