Понедельник, 26.06.2017, 18:06
Приветствую Вас, Гость

наверх

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]


Страница 1 из 11
Модератор форума: Тара 
Форум » Полезный форум » Вопросы и ответы » Стресс и лишний вес.
Стресс и лишний вес.
Гость Дата: Суббота, 26.02.2011, 22:40 | Сообщение # 1
Группа: Гости





Все испытывают стресс практически каждый день. Ежедневно наш организм реагирует на малейшие отрицательные эмоции извне, которые мы даже не замечаем. И чаще всего отрицательное влияние сказывается на порядке приема пищи. При воздействии стресса люди делятся на две группы: люди, у которых снижается аппетит и, соответственно, те, кто «заедает» стресс.

У первой группы людей снижение аппетита – это нормальная реакция организма. Причем эти люди теряют вес стремительно. Происходит это по ряду причин. Люди, испытывающие стресс забывают про еду, не испытывая чувства голода. В данный момент они становятся более активными, суетливыми, а это повышает расход калорий. При стрессе повышается выработка гормонов (адреналина), которые отвечают за обмен веществ. Но все это не значит, что надо нервничать для того, чтобы похудеть, потому что организм, находясь в постоянном отрицательном напряжении, начинает откладывать жир, как говориться, «про запас». И эти нарушения в организме могут привести к ожирению.

Вторая группа людей, наоборот, во время негативных эмоций очень часто заглядывает в холодильник, пытаясь заменить неприятные эмоции приятными. Как не поднять себе настроение шоколадкой, пирожным или курочкой? А во время стресса ухудшение процесса пищеварения приводит к тому, что пища хуже переваривается, витамины хуже усваиваются, и как следствие начинает накапливаться жир. Что же делать?

Многие, немного отойдя от стрессового состояния, начинают пробовать различные диеты. И не понимают, что лишний вес набрался из-за негативных эмоций. Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций:
Гуляйте больше на свежем воздухе.
При ощущении тревоги, беспокойства принимайте «ХХХХХХ». Кроме успокоительных трав он содержит витамин С, который защищает организм от последствий стресса.
Дышите глубже, научитесь медитации или йоге.

Мои награды
загрузка наград ...
 
Fantom Дата: Суббота, 05.03.2011, 14:59 | Сообщение # 2
Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 24
Репутация: 1
Статус: Offline
Уважаемый, Гость, стоило бы хотя бы имя себе написать, а то так обращаться совсем не удобно.
И еще, этот форум не для рекламы лекарственных препаратов. Тем более таких как БАДы.
Поэтому ваше сообщение придется подредактировать.... wink
Quote (Гость)
Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций:
Гуляйте больше на свежем воздухе.


Вот с этим утверждением трудно поспорить...
Так что девочки будем укреплять нервы - свежим воздухом! И будет нам благо!
А лекарства пить.... это в этом случае просто неуместно, только в новую зависимость попадать! sad
Но в общем то каждый сам решит как ему поступить!
Удачи, Вам и железных нервов! smile

Мои награды
загрузка наград ...
 
marina10282 Дата: Четверг, 22.10.2015, 19:46 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
от стресса помогает банальная копеечная валерьянка
Мои награды
загрузка наград ...
 
Форум » Полезный форум » Вопросы и ответы » Стресс и лишний вес.
Страница 1 из 11
Поиск:

Еще интересное на Мензурке
Мазь от Ожогов http://microstocker.com.ua/upload/image/fotos/big/97af7229349cd0915f0bfc7dd7c297ae.jpg
Мазь от Ожогов:11250
Астма. Лечение народными сре... лечение астмыГомеопатические средства очень эффективны, в отличие от антибиотиков они усиливают в 10 раз количество фагоцитов крови, обладающих защитными свойствами.
Единственный их недостаток: они требуют кропотливого и терпеливого отношения и рассчитаны на длительный срок лечения.
Больным бронхиальной астмой народная медицина советует следующее...
Астма. Лечение народными сре...:2061
Скорая помощь при: Крапивниц...
Скорая помощь при: Крапивниц...:5686
Пирамида — генератор жизни http://estadosdeespirito.files.wordpress.com/2007/12/maslow.jpg
Пирамида — генератор жизни:4911
Сердечная точка
Сердечная точка:3181
Скорая помощь при: Болит сер...
Скорая помощь при: Болит сер...:3567
Разные Полезные Народные Рец... Мне 87 лет, есть опыт лечения и вот я решила поделиться с людьми своим опытом, рассказать, что знали и умели наши прабабушки, какие старинные рецепты оставили нам в наследство.
Разные Полезные Народные Рец...:5461
Шипы Шпоры Шипица

Шипы Шпоры Шипица:34509
Гладкие Пяточки к Лету.
Гладкие Пяточки к Лету.:4160
Предстательная Железа
Предстательная Железа:4057
Глина от Диабета http://content.foto.mail.ru/mail/_zvezda_04/174/i-1090.jpg
Глина от Диабета:4315
Переломы. Лечение народными ...
Переломы. Лечение народными ...:15689
Алкоголизм. Лечение народным...

Алкоголизм. Лечение народным...:7051
Остеохондроз.
Остеохондроз.:2672


Мобильная версия сайта

морщины грибок аудио медитация гипноз медитация СИМПТОМЫ сердце инфаркт аэробика печень почки зубы ВСД волшебные точки алкоголизм Ванга похмелье насморк долголетие радикулит сделай сам мастер класс БИОЭНЕРГЕТИКА Яд Отравление глаза зрение Аллергия папилломы БРОНХИТ желтуха язва грудь аденома Доброкачественные опухоли ринит ЛОР-органы головная боль гастрит холецистит ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ вирусы Кишечник Аудио гипноз невралгия геморрой АСТМА БРОНХИАЛЬНАЯ массаж глисты вредные привычки курение суставы Ангина дети Желчный пузырь гипертония диабет ухо лопух МУХОМОР Гайморит зоб травы алкоголь Кашель настойка раны мазь лечебная чистотел ожоги бородавки АБСЦЕСС волчанка Дерматит Мёд киста ларингит Атеросклероз головные боли бессонница варикоз бальзам витилиго Кровотечение ногти волосы ЖКТ грибы мигрень ЗОЛОТОЙ УС Диатез йога инсульт молочница ОРЗ ОРВИ Коклюш ЛЕЧЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ кожные заболевания лишай онкология глина анемия опухоли мастопатия миома урина мозоль климакс Слабость остеохондроз сосуды мочегонное полиартрит жаропонижающее псориаз рак артрит РЕВМАТИЗМ угри тахикардия туберкулез фурункулы цистит грипп экзема астма простуда Желудок фарингит лихорадка аденоиды температура аппендицит гангрена Венера глаукома катаракта бельмо гайморит лечение Панацея Живая вода гипотония чага Бесплодие простатит эрекция импотенция отит беременность Роды Воспаление гинекология мастит молитва ГЕРПЕС диагностика болезней изжога маски диета маска депиляция стоматология активные точки акупунктура мудра Энергия здоровья Усталость запор тест грибковые заболевания для роста волос артроз иммунитет рожа диарея дисбактериоз Вегето-сосудистая дистония язва желудка маска от морщин от усталости аритмия очищение организма тюбаж самодиагностика болезней группа резус крови диагностика по анализ крови анализ крови расшифровка Загар загар в солярии улучшить овал лица дерево любви ДРАЦЕНА заговоры анемия лечение гречка для похудения гречневая диета гречневая диета лечебная от морщин



Яндекс.Метрика
Internet Map

Яндекс.Метрика


С праздником весны! С 8 марта! С Наурызом! с праздником Весны